Opskrifter, viden og guides
Hos frokostordninger.dk er vores passion mad. Her på bloggen opdaterer vi løbende med spændende opskrifter, viden om mad og guides til det at have en frokostordning.
5 gode råd til office manageren, der administrerer jeres frokostordning
I mange virksomheder er det en office manager, der står for frokostordningen, da denne rolle typisk varetager administrationen og sikrer den daglige drift på kontoret. Derfor er det typisk også denne rolle, der fungerer som bindeleddet mellem virksomheden og eksterne leverandører, f.eks. leverandører af frokostordninger. Er du office manager, og
Proteinrig frokost: 10 proteinholdige frokostmadvarer til din frokost
Proteiner er en essentiel og nødvendig del af kosten, da protein spiller en central rolle i kroppens funktioner og sundhed. De er nødvendige for alt fra muskelopbygning til immunforsvaret. Heldigvis findes proteiner i en bred vifte af fødevarer, og mange af dem egner sig særligt godt til en nærende og
Kan man lave frokost uden kulhydrater?
Kulhydrater er en stor og vigtig del af en sund og varieret kost. Kulhydrater findes i rigtig mange af de klassiske frokostingredienser. Kulhydrater findes blandt andet i ris, pasta, rugbrød, franskbrød, fuldkornsbrød, grøntsager, bælgfrugter som linser og kikærter samt mange mejeriprodukter. Det kan naturligvis få en til at tænke “kan
Frokostvaner: Hvordan påvirkes produktiviteten i virksomheden?
Vores madvaner har en stor betydning for kroppens funktion og ens energiniveau i løbet af dagen. Kroppen har brug for at få tilført energi løbende for at opretholde energiniveauet og sikre optimal produktivitet. Sund og varieret kost bidrager til øget energi og produktivitet i løbet af dagen, mens forarbejdet, sukkerholdigt
Perfekte frokostretter til buffetanretningen
En frokostbuffet er en populær løsning inden for frokostordninger. Det skaber nemlig en uformel og hyggelig madoplevelse på arbejdspladsen. Derudover er det med en frokostbuffet muligt at tilbyde et bredt og varieret udbud af retter tilpasset enhver smag og medarbejdernes forskellige behov. I frokostbuffeten serveres maden nemlig i fade og
Hurtig frokost: 4 ideer til sunde og hurtige frokostretter
I en hektisk og travl hverdag kan det være nødvendigt at have nogle gode løsninger til en hurtig frokost, så det ikke altid ender i de samme kedelige løsninger eller et smut forbi tanken. Mangler du inspiration til sunde og hurtige frokostretter? Få inspiration til fire frokostretter, der er smagfulde,
10 gode råd til god hygiejne ved frokostbordet
Når man har med fødevarer at gøre, er det utrolig vigtigt at være opmærksom på hygiejnen. Det gælder uanset, om det er ved frokostbordet derhjemme med familien, ved et middagsselskab eller ved frokosten på arbejdspladsen. Hvis ikke, man er opmærksom på hygiejnen, kan holdbarheden af maden påvirkes, væksten af bakterier
Varm frokost: 5 ideer til lune frokostretter
Der er ikke noget som en varm frokost på en kold vinterdag. Når efteråret og vinteren kommer snigende, øges lysten til lune retter helt naturligt, også når det kommer til frokostmåltidet. Lune frokostretter er derfor en perfekt måde at få tilført god energi, næring og varme midt på dagen på
Frokost kalorier – Så meget bør du spise til frokost
Menneskers kaloriebehov er individuelt, da der er mange forskellige faktorer, som spiller ind. Det gælder blandt andet køn, vægt, alder, aktivitetsniveau og ønsker til vægttab, vægtvedligeholdelse eller muskelopbygning. En tommelfingerregel er dog, at en kvinde på 70 kg skal have omkring 2200 kalorier om dagen, mens en mand på 80