De her råvarer i sæson kan du nyde med god samvittighed i september
Mange danskere er begyndt at tænke over, hvordan de kan nedsætte deres klimaaftryk ved at spise mere bæredygtigt. Hvis du er en af dem, kan dette simple råd hjælpe dig på vej: Spis råvarer i sæson lige nu. Her kan du derfor blive klogere på ti frugter og grøntsager, der
Sådan laver du nemt en sund pizza, der smager syndigt
Fravælger du også nogle gange den nemme pizza-løsning midt på ugen, fordi det er for tidligt at begynde på weekendens forkælelser? Så kan du med fordel læse videre her. En sund og ligefrem proteinfyldt, hjemmelavet pizzabund er nemlig, hvad du får opskriften på. Og så passer den også helt perfekt
Er glutenfri kost for dig?
Glutenfri kost bliver mere og mere udbredt, og uanset om du overvejer at skifte til en glutenfri livsstil af sundhedsmæssige årsager eller blot er nysgerrig efter at lære mere om denne kost, er du kommet til det rette sted! En glutenfri kost er en kostplan, der, som navnet antyder, udelukker
Sommerlige delikatesser: Udforsk verdenen af kold mad
Når sommeren melder sin ankomst, ændrer vores præferencer sig ofte fra varme retter til mere lette og kolde måltider. I dette blogindlæg vil vi dykke ned i en verden af kold mad. Selvom vinteren normalt får os til at søge varme og trøstende retter på grund af det kolde og
En nem opskrift til hjemmelavet rugbrød
Der er ikke noget som slår et lunt, hjemmelavet rugbrød! Det smager meget bedre end rugbrød, du kan købe i supermarkederne. Det er dog muligt at finde et lige så godt brød hos bageren, men det vil være noget dyrere sammenlignet med et rugbrød, du selv bager. Få 3 tilbud
Drikkevand: Hvorfor er vand vigtig for kroppen?
Drikkevand er afgørende for kroppens funktion og overlevelse. Uden vand kan vi faktisk ikke overleve længere end 1-6 dage afhængig af ydre faktorer som fx temperatur og aktivitet. Men hvorfor er vand så vigtig for kroppen? Det korte svar er, at kroppen hele tiden mister væske for at opretholde kroppens
Næringsstoffer i mad
For at kroppen kan fungere optimalt, er det vigtigt at få sund og nærende mad, da mad indeholder vigtige næringsstoffer, som er fundamentale for, at kroppen får tilstrækkeligt energi, og dens funktioner fungerer. Sund mad fyldt med næringsstoffer er grundlæggende for menneskets funktion, generelle sundhed, men også for det generelle
Let salat: 8 ideer til en let og lækker salat
En let salat passer til mange situationer. Uanset om det drejer sig om en hurtig frokost, en let aftensmad eller tilbehør til gæstemaden, er en let og lækker salat det oplagte valg. Det er en fantastisk mulighed for at få noget friskt, nærende og smagfuldt på tallerkenen - og så
Kage til arbejde: 9 ideer til kage til kollegaerne
Der er ikke noget så skønt som at sprede lidt glæde på arbejdspladsen. Og hvad bedre end at gøre det med en lækker kage til arbejdet. Det kan både være i en særlig anledning, fx fødselsdag eller ferie, eller det kan blot være, fordi du ønsker at forkæle kollegerne. En