Opskrifter, viden og guides
Hos frokostordninger.dk er vores passion mad. Her på bloggen opdaterer vi løbende med spændende opskrifter, viden om mad og guides til det at have en frokostordning.
7 (u)hyggelige snacks til halloweenfesten
Halloween nærmer sig med hastige skridt, og hvad er en rigtig halloweenfest uden de rette snacks? Uanset om du vil overraske kollegerne på kontoret, forkæle børnene med sjove og lækre sager eller skabe den helt rigtige stemning til årets mest uhyggelige fest, så er disse kreative snacks garanteret et hit.
Varmende retter til kolde efterårsdage
Efteråret bringer gyldne blade, køligere dage og en snert af den første kulde. Når vinden rusker, og regnen triller ned ad ruderne, er der få ting, der føles bedre end en skål dampende mad, der luner helt ind til knoglerne. Det er sæsonen for simrende gryderetter, krydrede supper og fyldige
Meal prep til frokost: Gør søndagen til din ven
Kender du følelsen? Klokken nærmer sig frokost, maven knurrer, og uden en god frokostordning på arbejdspladsen ender du nemt med en halvkedelig salat fra supermarkedet, dyr takeaway eller den samme sandwich for tredje gang på en uge. Forestil dig i stedet at åbne køleskabet på arbejdet og finde en frisk,
Spis dig fri for inflammation: Guide til antiinflammatorisk kost
Inflammation er kroppens naturlige forsvarsmekanisme, men når den bliver kronisk, kan den bidrage til en række sundhedsproblemer som hjertesygdomme, diabetes og autoimmune lidelser. Heldigvis kan du gennem en målrettet antiinflammatorisk kost hjælpe din krop med at reducere unødig inflammation og forbedre dit generelle helbred. Hvad er antiinflammatorisk mad? Antiinflammatorisk mad
Virale madtrends du skal prøve til frokost
Sociale medier har revolutioneret måden, vi opdager nye retter på, og disse seks trends har de seneste par år floreret viralt - med god grund. Frokost behøver ikke være kedelig eller rutinepræget. Disse virale retter beviser, at det kan være både nemt, lækkert og visuelt imponerende at skabe noget særligt
Picnic-perfekte retter: Smagfulde idéer til din næste udflugt
Når sommersolen skinner og temperaturen stiger, kalder naturen på os. Der er ikke noget som at pakke kurven og tage ud i det grønne for at nyde en dejlig picnic. Det handler om at kombinere den bedste mad med godt selskab under åben himmel - hvor enhver bid bliver krydret
Forstå fødevareetiketter: Sådan læser du næringsdeklarationer og E-numre
Når du står i supermarkedet med et produkt i hånden, er det let at lade sig styre af design og sundhedsbudskaber på forsiden. Men vil du træffe mere bevidste valg, bør du vende pakken om og læse fødevaredeklarationen - her finder du nemlig sandheden om, hvad produktet egentlig indeholder. I
Sund kantinemad – sådan træffer du de bedste valg i buffeten
Kantinemad er en fast del af hverdagen for mange danskere - især på arbejdspladser, skoler og i offentlige institutioner. Men selvom buffeten byder på mange valgmuligheder, kan det være svært at finde en god balance mellem det, der smager godt, og det, der rent faktisk giver dig energi resten af
Sådan laver du en lækker frokostsalat, der aldrig bliver kedelig
En god frokostsalat skal være mere end bare grøn - den skal mætte, smage af noget og være lækker at sætte tænderne i. Hemmeligheden ligger i at bygge den op i lag med kontraster i smag, tekstur og farver. I denne guide viser vi dig, hvordan du sammensætter en salat,