Sundhed

Menneskers kaloriebehov er individuelt, da der er mange forskellige faktorer, som spiller ind. Det gælder blandt andet køn, vægt,

De mørke måneder er over os, og for mange gør det noget ved energiniveauet og overskuddet i hverdagen. Der

Som laktoseintolerant har man svært ved at omsætte og optage mælkesukkeret laktose i tarmen. Det skyldes, at man enten

Flere madvarer er blevet udnævnt som såkaldt superfood, fordi de på den ene eller anden måde kan booste og

Sukker findes i mange madvarer, der ender i indkøbskurven, og der er ofte tilsat sukker fra producentens side. Sukker

En mave, der er ude af balance, kan påvirke hverdagen betydeligt og endda forringe livskvaliteten markant. Fordøjelsessystemet spiller nemlig

Rugbrød, franskbrød og sandwichbrød er ofte at finde på frokostbordet eller i madpakken hos danskerne. Men hvad skal man

Når det er tid til frokost på arbejdet, er det tid til genopladning af energien. Dit energiniveau er grundstenene

Weekenden er ovre, og du skal på arbejde, men du mangler idéer til mad på jobbet. Når arbejdsdagen banker

Oplever du også travle hverdage, hvor det for dig kan være fristende at springe din frokostpause over, så du