Opskrifter, viden og guides
Hos frokostordninger.dk er vores passion mad. Her på bloggen opdaterer vi løbende med spændende opskrifter, viden om mad og guides til det at have en frokostordning.
Meal prep til frokost: Sådan gør du
Frokost er et måltid, der egner sig godt til meal prep. Du slipper nemlig for den daglige forberedelse af frokosten, og dermed kan du spare tid i hverdagen. Med meal prep til frokost behøver du kun at lave og tilberede frokost for flere dage på én gang. Til gengæld behøver
Hvad er en plantebaseret kost – og er det noget for dig?
De seneste år har mange danskere overvejet, hvordan de kan skære ned på mængden af kød og opnå en mere plantebaseret kost - og grundene er mange. For nogle er det klimaet, der er i fokus, hvor kød er en af de største klimasyndere, der står for mellem 20-30 procent
Uhyggelige retter til din halloween
Efteråret bringer ikke kun græskar og faldende blade med sig – det er også sæsonen for Halloween! Selvom vi ofte forbinder halloween med børn og udklædning, kan traditionen også skabe sjov og sammenhold på arbejdspladsen. Hvorfor ikke bruge lejligheden til at spice arbejdsdagen op eller overraske kollegerne med uhyggelige (men
Statistik: Sådan spiser danskerne deres frokost
Der er stor forskel på danskernes frokostvaner. Det viser en analyse lavet af Landbrug og Fødevarer fra 2023. I undersøgelsen har de blandt andet kortlagt frokostvaner og sammensætningen af frokosten. Frokost er et vigtigt måltid på dagen. Frokost giver nemlig energi til resten af dagens gøremål og øger koncentrationen på
Inspiration til sunde desserter med frugt i sæson
Sommeren er gået på hæld og de hyggelige, mørkere dage står for døren. I denne tid vil du måske forkæle dine kære eller dig selv med noget sødt til ganen efter middagsmaden, men måske har du allerede blikket rettet mod næste års sommerkrop? I så fald er du måske på
Økologi: De her madvarer skal du købe økologisk
Flere og flere vælger mad, hvor sundhed og økologi er det centrale for valget. Det er de færreste, som ønsker at indtage mad fyldt med sprøjtemidler, men nogle fødevarer indeholder faktisk flere sprøjtemidler end andre. Økologi er for forbrugerne et dyrere alternativ, så hvis du gerne vil leve mere økologisk,
Undgå byens usunde fristelser med en frokostordning
Kender du det, når spisepausen på arbejdet er lige ved at være der, så begynder hjernen at tænke på alle de usunde fristelser, du ellers havde besluttet dig for om morgenen ikke skulle være din frokost i dag. Det er helt normalt. Har man arbejdsplads i en storby fx København,
Har du brug for inspiration til en kalorielet frokost?
Det kan være svært at ændre på sine madvaner, når man skal skære ned på det sjove. Men en kalorielet frokost behøver faktisk ikke være så kedelig endda. Har du brug for at skære ned på det høje antal af kulhydrater, fedt eller sukker, så får du her to opskrifter på
De her råvarer i sæson kan du nyde med god samvittighed i september
Mange danskere er begyndt at tænke over, hvordan de kan nedsætte deres klimaaftryk ved at spise mere bæredygtigt. Hvis du er en af dem, kan dette simple råd hjælpe dig på vej: Spis råvarer i sæson lige nu. Her kan du derfor blive klogere på ti frugter og grøntsager, der